Mediteren via het wereldwijde web is tamelijk ongebruikelijk. Van oudsher mediteren mensen door zich terug te trekken, de eenvoud en de stilte te zoeken. Dat doe je normaal gesproken niet op een stoel aan een tafel gezeten, met je vingers op een toetsenbord en je blik op een scherm gericht. En dat doe je zéker niet voor een apparaat waarmee je binnen enkele seconden kunt weten wat voor weer het is in Timboektoe of welke films er draaien in Appingedam.

Mediteren kun je leren, ook webmeditatie
Misschien bent u een van die mensen die het vaak druk hebben. U doet veel, maar u bént die bezigheden niet. Ongetwijfeld heeft u dagelijks honderden gedachten, van vluchtige ideetjes tot diepe overpeinzingen. U denkt veel, maar u bént uw gedachten niet.
Er zijn allerlei manieren om te mediteren: in diepe stilte in de lotushouding, stap voor stap wandelend in de natuur, liggend en luisterend naar muziek, zittend en verdiept in een tekst. Maar in alle gevallen is meditatie erop gericht dat het stof van de drukte van alledag gaat liggen: dat u tot rust komt en ontvankelijk wordt voor wat de geest van God u wil inblazen.
Dat kan iedereen leren. Zelfs u, zittend achter een beeldscherm. Zet de radio uit, klap uw agenda dicht, zet de telefoon af. En vooral: gun uzelf de komende minuten rust.